Что такое визуализация

В одной из прошлых статей я уже рассказывала о силе позитивного мышления и аффирмациях.

Визуализация является еще одной эффективной техникой достижения целей.

Визуализация, также как аффирмация, тесно связана с работой нашего подсознания.

Разница состоит в том, что с помощью аффирмации мы проговариваем желаемое, а с помощью визуализации – представляем его.

И так же, как дело обстоит с аффирмациями, очень важно правильно визуализировать желаемое. Тогда подсознание сроднится с тем, чего мы хотим, и направит разум на достижение наших целей.

 

Правила визуализации

техника визуализации

Как можно более точно представлять желаемое

Как и в случае с целями, очень важно максимально конкретно и точно воображать желаемое.

Если вы хотите переехать в новую квартиру, какой она будет? На какой станции метро? Сколько в ней будет комнат? Какие в них буду обои? Какой вид из окон? И так далее.

Детализируйте! Детализируйте! Детализируйте!

 

Представлять себя главным героем, а не наблюдателем

Во время вашей визуализации вы не должны смотреть фильм со стороны, в качестве зрителя. Вы должны участвовать в нем в качестве главного героя.

Представляя что угодно, будьте в центре событий!

Не оставляйте для себя роль наблюдателя, будьте главным действующим лицом.

 

Задействовать все органы чувств

Постарайтесь не только «видеть» желаемое, но и ощущать его всеми органами чувств.

Представляйте запахи, вкус, тактильные ощущения.

визуализация

Визуализировать регулярно

Визуализация, как и любая другая техника позитивного мышления, требует регулярности.

Разуму требуется время, чтобы настроиться на те энергетические волны, которые позволят вам добиться желаемого.

Поэтому не забрасывайте визуализацию после нескольких попыток, которые, как вам кажется, ни к чему не ведут.

Постоянно возвращайтесь к своей «идеальной картинке».

 

Визуализировать в спокойном, умиротворенном состоянии

Очень важен вам эмоциональный настрой при выполнении визуализации. Верьте в то, что вы визуализируете. Расслабьтесь, будьте спокойны и уверены в том, что задуманное достижимо.

аффирмация

Как видите, нет ничего сложного в освоении техники визуализации, если верить, желать и сохранять позитивный настрой во время ваших визуализаций!

Легкого вам исполнения желаний! И получайте удовольствие от жизни!

 

Это тоже очень интересно, заходите:

4 thoughts on “Что такое визуализация

  • 01.12.2013 at 18:27
    Permalink

    Позитивное мышление играет немаловажную роль в создании светлого будущего. Очень важно думать о хорошем, визуально представлять только положительные картинки того, что вас ждет впереди и, тогда вы сразу ощутите, что у вас все начнет получаться для достижения поставленной цели.

    Reply
  • 02.12.2013 at 10:11
    Permalink

    Я мечтаю купить участок за городом, в экологически чистом районе. с каждым разом объявлений становится все меньше и меньше, и земля там почти распродана. А какое место! С березовой рощей, речкой, никакой промышленности, и без высоких домов. так хочу приобрести там участок, аж до мурашек. Попробую предложенную технику позитивного мышления, и позже отпишусь о результатах!

    Reply
  • 02.12.2013 at 11:38
    Permalink

    Позитивный настрой и визуализация — почти половина пройденного пути до осуществления мечты. Представляя каждый раз в мелких деталях, как исполняется желание, подсознательно дается толчок в нужную сторону. Начала пробовать заниматься визуализацией сравнительно недавно и думаю, что результат уже скоро наступит.

    Reply
  • 07.12.2013 at 13:27
    Permalink

    Много читала и слышала о технике визуализации. Я считаю ее весьма эффективной, но только в том случае, если в нее верить, и прилагать все возможные усилия для достижения намеченной цели. На эту тему есть документальный фильм, называется «Секрет». Рекомендую посмотреть.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *