100 способов начать жить лучше! Часть 3

Если вы только сегодня присоединились к моему блогу, то прочтите сначала часть 1 и часть 2 этой большой статьи.

Сегодня я продолжаю публиковать перевод статьи о сотне разных способов, как сделать вашу жизнь более приятной и наполненной.

Обновите гардероб!

Вы даже не представляете, как сильно на вас влияет то, что вы носите. Если вы преданы одежде всех оттенков серого, добавьте немного цвета в свой гардероб. Если вы – фанат черно-белого, попробуйте другие оттенки этих цветов. Конечно, одежда – это еще не вы целиком. Поэтому, неужели так сложно поменять ее?

как поменять жизнь

Улыбайтесь как минимум 10 раз в день

Начните считать прямо сейчас! И делайте это каждый день. Улыбка – признак честности и силы. Каждый способен плакать при неудачах, но только сильные люди способны принять горькую пилюлю с улыбкой. Развивайте в себе эту силу. А когда справитесь, попробуйте улыбаться по 20 раз в день. Предела нет!

Сожгите ваше воспоминание из прошлого.

Это может быть дневник, который вы вели в 7 классе, или ваши первые подростковые стихи. Это может оказаться достаточно сложным. И именно это будет свидетельствовать о том, что вы так сильно привязаны к своему прошлому, что оно мешает вам жить настоящим.

Посадите дерево

Или заведите комнатный цветок. Заботьтесь о своем растении, наблюдайте, как оно растет и развивается. Это даст вам ощущение перспективы и увеличит вашу уверенность в себе. Ведь если цветок может расти и развиваться, что мешает вам?

Может быть, пришло время переехать?

Возможно, вам необходимо сменить окружающую обстановку? Выберите другой город или даже страну. Как и все хорошее, сначала это может быть сложным, но, будьте уверены, в итоге результат вас не разочарует.

как поменять жизнь

Вступите в новый клуб

Сходите на вело-флешмоб. Или на кулинарный практикум. Присоединитесь к группе единомышленников и оцените, хорошо ли вы вписываетесь. Это поможет вам улучшить ваши навыки социализации, что крайне упростит вашу жизнь в дальнейшем.

Перестаньте смотреть телевизор

Телевидение из простого рупора новостей превратилось с инструмент массовой манипуляции. Сначала прекратите смотреть телевизор хотя бы на неделю. Потом на месяц. Параллельно наблюдайте за своим психологическим прогрессом. Он вас удивит! Точно!

Займитесь чем-то совсем неожиданным

Начните делать спичечные замки. Займитесь разведением экзотических животных. Научитесь строить корабли внутри винных бутылок. Займитесь чем угодно, что избавит вас от мыслей о насущных проблемах. А если по пути у вас получится что-то хорошее, почему не продолжить?

как поменять жизнь

Обнимитесь со случайным прохожим

В Европе и Америке распространены флешмобы с лозунгами “Free hugs”, что означает бесплатные объятия. Учеными давно доказано, что среднестатистическому взрослому человеку очень не хватает тактильных контактов.

Проведите вечеринку-сюрприз

Для себя или своего друга. Вечеринки всегда поднимают настроение, особенно если оно у вас на нуле. Вы можете устроить тематическую вечеринку, пригласить друзей и сказать им, чтобы приводили своих друзей. А затем подготовьтесь к новым удивительным знакомствам. И к веселью, конечно же.

Отправьтесь в поход

И делайте это как минимум раз в неделю. Природа способна зарядить позитивной энергетикой гораздо сильнее, чем городские джунгли. Если вам нужна энергетическая подзарядка, выйдите на улицу, отправляйтесь за город и оставайтесь на связи с природой.

Заведите домашнее животное

Будь это кошка, собака, попугай или домашняя свинка, домашнее животное способно приободрить вас, когда вы огорчены. Заботиться о животном проще вам не хватает общения с людьми. Ведь любовь домашнего питомца – это, может быть, самая искренняя и преданная любовь.

Напишите благодарственное письмо

Пошлете его или нет, не так важно, суть не в этом. Выберите человека, который помог вам в прошлом. Начните писать и выскажите все свои мысли, которые хотели бы донести до него. Такой простой способ поможет вам осознать, за что вы действительно благодарны в этой жизни.

Ежедневно медитируйте

Это самая простая вещь, которая способна успокоить вас, очистить ваш разум и открыть его для нового опыта и открытий, который вы обычно игнорируете.

Скажите кому-нибудь что-то приятное

Просто так. Выберите незнакомого человека и сделайте ему комплимент. После первого удивления вы будете поражены неподдельной радостью и благодарностью от этого человека.

как поменять жизнь

Скажите что-то приятное себе

Если вам не часто говорят приятные вещи, почему бы не начать делать это самому? Вы можете послать себе электронное письмо, или оставить записку на холодильнике.

Когда сомневаетесь, импровизируйте

Мы часто бываем напуганы тем, что не знаем правильного ответа, или нервничаем, что можем не справиться. Просто будьте в потоке. Импровизируйте.

Перестаньте притворяться по жизни

Общество постоянно заставляет нам врать из вежливости. Однако, быть искренним – лучшее, что можно сделать. Нет смысла прятать свое сожаление, или радость. Ведь это – тоже часть вашей жизни.

Определите цели

Это похоже на написание личной миссии, но это даже больше. Привычка мыслить конкретно и образно приведет вас к тому, к чему вы стремитесь. У вас есть цель или мечта? Идите к ней! И будьте конкретны.

Помогайте другим

Оглядитесь кругом и подумайте, кому вы можете помочь. Не нужно брать на себя роль самаритянина. Можете для начала просто поддержать кого-нибудь. Есть одна интересная вещь насчет помощи: вам кажется, что вы отдаете, но на самом деле, вы получаете гораздо больше.

Станьте социально активным

Общайтесь, взаимодействуйте. Встречайтесь с новыми людьми. Сделайте это привычкой. В последнее время стала очень популярной идея нетворкнинга – то есть приобретения широкого круга знакомых, которые также могут быть полезными для бизнеса и работы.

Проводите часть времени в одиночестве

Уделяйте самому себе достаточно количество времени. Это необходимо, чтобы переоценивать текущие перспективы и ваше ближайшее будущее. Остановитесь и осмотритесь вокруг. Где вы находитесь? Куда вы идете и куда стремитесь?

Почините что-нибудь своими руками

Постарайтесь разобраться с устройством сломанного тостера или хотя бы задвижки на окне. Когда вы увлечетесь процессом и сможете разобраться и починить это, вы испытаете удовлетворение и гордость за себя.

Создайте что-нибудь ценное

Создайте ценность того, что вы делаете. Результат вашей работы должен быть действительно полезным другим людям, он должен менять мир к лучшему.

 

Это тоже очень интересно, заходите:

2 thoughts on “100 способов начать жить лучше! Часть 3

  • 01.12.2013 at 22:55
    Permalink

    Очень хорошие советы! Но, честно говоря, очень сложно сказать что-нибудь приятное совершенно незнакомому человеку. А насчет телевизора очень правильно, только надо еще бесполезное время в интернете сократить к минимуму.

    Reply
  • 27.03.2017 at 02:48
    Permalink

    I discovered your bl1;&#82o7gs link posted by a friend of mine on Facebook. Thanks for putting useful information on the world wide web. It’s tough to come by these things these days.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *