100 способов начать жить лучше! Часть 2

Добрый день, дорогие друзья!

Помните статью «100 способов начать жить лучше«, которую вы, вероятно, читали у меня в блоге совсем недавно?

Сегодня я представляю вторую часть этой статьи. Дело в том, что она очень большая, перевожу я ее по частям.

Здесь вы найдете полезные и легко выполнимые советы, которые помогут вам обновить вашу жизнь, улучшить ее и привнести глоток свежего воздуха.

А разве не этого так сильно хочется осенью, когда на улицах становится темно и слякотно.

Итак, поехали, следующие способы улучшить жизнь:

 

Прекратите растрачивать свои силы

Вы уверены, что в настоящий момент делаете именно то, что должны? Если нет, то это ощущение очень вас опустошает. Как долго вы еще собираетесь терпеть это? Не пора ли положить этому конец?

Учитесь игнорировать

Мне кажется, этому должны учить в школах. Мы часто сконцентрированы на таком количестве вещей и озабочены огромным списком того, что должны сделать, что наша жизнь буквально оказывается захламлена. Заниматься мелочами – это хорошо, но уметь игнорировать неважные мелочи – еще лучше.

Будьте благодарными

100 способов начать жить лучше

Когда в последний раз вы говорили «спасибо»? Я имею в виду, спасибо от всего вашего сердца? Почти все знают, что отношение ко всему с благодарностью – ключ к успеху, но почти никто не практикует это.

Работайте со своей агрессией

Не старайтесь от нее просто избавиться, постарайтесь превратить ее в то, что вам нужно. Используйте ту жесткую силу, которую пробуждает в вас агрессия, чтобы направить ее в работу. Агрессия – часть вашего существования, поэтому нет смысла полностью исключать ее из жизни, так как в этом случае она только увеличится.

Отпустите свои страхи

Не трогай это! Не ешь того! Не рискуй воспользоваться той возможностью!

Не это ли мы слышим, когда устремляемся к тому, чего нам на самом деле хочется? Все это – ваши страхи, ваши ментальные конструкции, или уловки вашего разума, которые призваны обезопасить вас. Отпустите такие мысли, вам будет гораздо лучше без них.

Приведите в порядок свой дом

100 способов начать жить лучше

Во-первых, это полезно. Во-вторых, это может принести удовольствие. Сделайте уборку дома такой привычкой, которая приносит удовлетворение и радость. Ваш дом – отражение вашего внутреннего мира. Если дома бардак и беспорядок, возможно, и внутри у вас творится хаос.

Напишите вашу личную миссию

У вашей жизни есть смысл. Она не случайна. Вне зависимости от того, каким маленьким вы ощущаете себя сейчас, каким незначительным другие заставляют вас чувствовать себя, у вас есть предназначение. Потратьте время на написание собственной миссии. Это добавит направления вашей жизни.

Забудьте негативные мнения о себе

100 способов начать жить лучше

Как бы вы ни думали о себе, вы способны как минимум на вдвое большее. Но вы занижаете оценку своих способностей! Вот и причина негативного мнения о себе, которое давит на вас. Избавьтесь от него!

Овладейте новыми навыками

Никогда не прекращайте учиться. Не застревайте в одной-единственной карьерной дорожке. Во-первых, это скучно, во-вторых, это сильно ограничивает. Осваивайте новые навыки, возможно, не имеющие никакого отношения к вашей настоящей деятельности. Мы никогда не можем знать, в какой момент жизни они нам понадобятся.

Управляйте не только своими деньгами, но и временем.

Эффективное управление временем (я уже писала о нем тут) способно полностью преобразить вашу жизнь. Проанализируйте, на что вы тратите большую часть своего времени, и какую пользу эти занятия вам приносят.

Тренируйтесь

100 способов начать жить лучше

Не обязательно пытаться побить мировой рекорд. Просто сделайте свои тренировки регулярными. Тренировки сделают ваше тело более здоровым, а мышление – более чистым. Кроме этого, тренировки – один из самых простых и доступных способов улучшить жизнь.

Выбрасывайте по одной вещи из своего дома ежедневно

Возможно, вам так трудно дышать из-за того, что ваша жизнь полна ненужных вещей? Научитесь отпускать их. Вы можете пожертвовать их на благотворительность, подарить или просто выкинуть. Но не позволяйте бесполезному хламу заполонить всю вашу жизнь. Вы – это не ваши вещи.

Читайте по одной книге в неделю

Ну, или хотя бы несколько интересных сайтов. Это поможет вашему разуму не расслабляться. Чтение – это пища для ума, без него ваш разум станет ленивым и обрюзгшим. Но если вы станете кормить его полезной пищей, он станет вашим лучшим другом.

Устройте себе марафон длиной в месяц (или в три месяца)

Пусть он будет физическим или умственным. Поставьте себе цель достичь чего-либо нового в жизни за 30 дней. Улучшите свое здоровье, используя новые привычки, или ваши отношения.

Позвоните старому другу

Бывает очень поучительным и ценным связаться с кем-то, кого мы не слышали в последние несколько лет. Это возрождает воспоминания и возрождает возможности. Не позволяйте своим старым отношениям запылиться.

Следите за совпадениями

Вообще-то, никаких совпадений не бывает. У всего есть цель и смысл. Если вам показалось, что вы только что стали свидетелем совпадения, то поздравляю, вы только что получили знак. Следуйте за ним, и он приведет вас к чему-то хорошему.

Станьте родителем

100 способов начать жить лучше

Для этого совершенно не обязательно заводить детей. Стать родителем – это значит дарить безусловную любовь, заботу и теплые чувства.

Поиграйте

В любую игру. Просто потратьте время на игру как ребенок. Позвольте себе сделать что-то просто для удовольствия, без конкретных целей и сроков. Это поможет вам осознать, что вся жизнь – своего рода игра. Иногда легче, иногда тяжелее, но всегда – игра.

Простите кого-то совершенно неожиданно

Не держите в себе обиды за прошлые оскорбления. Обиды очень тяжелы и затрудняют ваш путь к новой жизни. Чем дольше вы держите обиду в сердце, тем сложнее вам начать новую жизнь. Прощение поможет вам отпустить прошлые обиды.

Перестаньте решать не те проблемы, которые нужно

Вы здесь не для того, чтобы постоянно фокусироваться на плохих вещах в вашей жизни. Не для того, чтобы в них участвовать. Жизнь – это удовольствие. Она дается, чтобы осознавать что-то новое, чтобы расти. Поэтому прекратите думать о ненужных проблемах, и сконцентрируйтесь на том, что действительно имеет смысл.

Помиритесь со старым врагом

Это больше, чем прощение, это фактическое действие, чтобы изменить ситуацию. Помиритесь с кем-нибудь. Превратите его в своего друга. Я не говорю, что это легко. Но я знаю, что это работает. Количество врагов уменьшаются, а друзей увеличивается.

Дайте обещание близкому человеку и сдержите его

Это не обязательно должно быть что-то большое или сложное. Или обращено к кому-то конкретно. Просто пообещайте, сдержите обещание, а потом наслаждайтесь результатом.

Перестаньте общаться с тем, кто вам не нравится

Может быть, вы с кем-то просто из-за привычки. Химия ваших отношений уже давно прошла. Просто прервите эти отношения. Скажите ему или ей, что прекратить отношения сейчас будет лучше.

Купите вещь, о которой долго мечтали

Но у вас не хватало на это времени. Просто пойдите и купите это. Это способно повысить ваше самоуважение и принести радость.

Перестаньте судить!

Не судите ни других, ни себя. Чрезмерная критика убивает ваш энтузиазм. И если вы думаете, что этот пункт – не самый главный, то вы и вправду скептик. Расслабьтесь. И принимайте жизнь такой, какая она есть.

Не пропустите третью часть статьи, а также новые статьи блога

 

 

Это тоже очень интересно, заходите:

One thought on “100 способов начать жить лучше! Часть 2

  • 02.12.2013 at 09:57
    Permalink

    Есть над чем подумать… Но вот не согласна , например, отпустить свои страхи. Потому что страх нужен, чтобы человек был осторожен. например, человек без страха, может смело идти по пешеходу, осознавая свою правоту. Но все-таки лучше, боясь неприятностей, оглянуться по сторонам, и посмотреть на всякий случай, нет ли несущейся машины. Зато согласна, с тем, чтобы читать еженедельно. Иначе, мозг отупеет, однозначно.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *