Минимализм по жизни: книга Грега МакКеона «Эссенциализм. Путь к простоте»

 

Всем привет! :)

Недавно я закончила читать интересную и полезную книгу.

На самом деле, еще во время чтения меня посетила мысль, что она имеет практически непосредственное отношение не только к нашей жизни, но и к моде.

Если минимализм — это направление стиля, в котором нужно отвергать все лишнее в одежде, то эссенциализм пропагандирует подобную идею и охватывает всю нашу жизнь.

Эссенциализм, автора Грега МакКеона, учит новому подходу к расстановке жизненных приоритетов.

Мудрость состоит в том, чтобы удалить из своей жизни все неважное. Лин Ютань

Путь эссенциализма — это пусть простоты. Вспомните, как много целей мы перед собой ставим. В скольких областях хотим достичь успеха одновременно.

essencializm-big (1)

Чаще всего это приводит к тому, что мы просто распыляем наши усилия, и в итоге продвигаемся в каждом направлении по чуть-чуть, вместо того, чтобы потратить большую часть усилий на два-три направления и достичь в них значительного успеха.

Чем чаще мы вынуждены делать выбор, тем хуже становится качество наших решений.

Сама жизнь предоставляет нам бесчисленное количество вариантов. В итоге возможность выбора фрустрирует нас и заставляет выбирать не самый лучший вариант из возможных. Звучит парадоксально, но это так.

Тем не менее, выбор необходим.

Как сказал Станислав Лем, «мир нужно изменять, иначе он неконтролируемым образом начнет изменять нас самих«.

Пожалуй, это и есть самая главная идея «Эссенциализма». Как только мы отказываемся решать, что делать, кто-то другой решает за нас. И не факт, что это решение нас устроит.

Автор учит нас трижды подумать, прежде чем принять еще одно предложение. Проанализировать, помогает ли нам в продвижении к нашим глобальным целям каждое мимолетно выполняемое нами действие.

«Эссенциализм» доходчиво объясняет, почему так важно уметь отказываться и отказывать. Почему стоит избавиться от комплекса супермена и не брать на себя сразу все.

Если не очевидно, что это «да», то очевидно, что это «нет»

Зачем выбирать средненький вариант, если он не устраивает нас на 100%?

Нам не нужен избыток хороших вещей, которые мы можем сделать. Мы ищем всего лишь одну, в которой достигнем высшей точки реализации своих способностей.

Зачем пытаться преуспеть во всем, если только пара вещей обеспечит нам настоящий успех?

В книге подробно описано мышление эссенциалиста, важность редактирования своей жизни и вычеркивания из нее всего лишнего.

Эссенциалист каждую минуту своей жизни должен задавать себе вопрос: «Что существенно?«. Потому что только ответ на этот вопрос принесет настоящее удовлетворение от прожитых дней.

Не стоит разбрасываться на несущественные дела.

Если жизнь проста, она приносит удовольствие. Простота чрезвычайно важна для счастья. Далай-Лама

 

 

Это тоже очень интересно, заходите:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *